Jag väger 10 kilo för mycket. Jag hatar att se mig själv på kort, men ändå sitter jag och äter godis osv nästan varje dag. Kan någon typ hjälpa mig? Jag känner mig så obekväm, men ändå händer inget! Jag ska fan vara smal i sommar! Varför kan man inte alltid amma? ;)
Kolla vad mycket jag gick ner under amningen. Jag gick upp 17 kg under graviditeten och här hade jag gått ner 22 kg. Det syns ganska mycket runt nyckelbenet och axlarna tycker jag.
mitt sug är inte heller så bra! vi måste komma på något!!!!
SvaraRaderadu är ju redan smal och fin!
SvaraRaderaprova LCHF :) tar bort allt sockersug du har..
SvaraRaderaJag tror faktiskt att jag ska prova det. Har bara hört bra om den metoden =)
SvaraRaderaSkit i alla dieter osv, bara en massa onödigt trams.
SvaraRaderaÄt lagom och rör på dig istället!
Så länge man gör av med mer kalorier än man stoppar i sig så går man ner i vikt, säger sig självt :)
Tack för kommentaren. Jag får nog göra så.. Annars finns det chans att jag tröttnar (om jag kör dieter) och skiter i det. Känns som att det är träningen som är viktigast att komma igång med ordentligt nu :)
SvaraRaderaJag har kört LCHF i flera månader nu och mår hur bra som helst. Är ingen diet direkt, mer en livstil som man kan köra hela livet ut. Inget du gör i några veckor direkt, som en soppdiet eller skit som det. Du utesluter bara allt socker vilket ändå är dåligt för kroppen.
SvaraRaderaMer fett och normalt med protein. Min kille gick ner 10 kg på 2 månader =) Vi har aldrig mått bättre i både kropp som i sinne. Man har hur mycket energi som helst.
Kolla in LCHF malta på facebook (maja och jag håller i den sidan) om du vill ha tips och lite inspiration =)
/Linnea
Linnea: Oj det låter ju hur bra som helst! Jag var nyss in på sidan:) Vad duktiga ni är! Verkar som att ni trivs jätte bra på Malta.
SvaraRaderaKram